Sie sind nicht angemeldet.

Neue Antwort erstellen

Lieber Besucher, herzlich willkommen bei: Diskussionen rund um Geldanlagen. Falls dies Ihr erster Besuch auf dieser Seite ist, lesen Sie sich bitte die Hilfe durch. Dort wird Ihnen die Bedienung dieser Seite näher erläutert. Darüber hinaus sollten Sie sich registrieren, um alle Funktionen dieser Seite nutzen zu können. Benutzen Sie das Registrierungsformular, um sich zu registrieren oder informieren Sie sich ausführlich über den Registrierungsvorgang. Falls Sie sich bereits zu einem früheren Zeitpunkt registriert haben, können Sie sich hier anmelden.

Beitragsinformationen
Beitrag
Einstellungen

Internet-Adressen werden automatisch erkannt und umgewandelt.

Smiley-Code wird in Ihrem Beitrag automatisch als Smiley-Grafik dargestellt.

Sie können BBCodes zur Formatierung nutzen, sofern diese Option aktiviert ist.

Dateianhänge
Dateianhänge hinzufügen

Maximale Anzahl an Dateianhängen: 5
Maximale Dateigröße: 150 kB
Erlaubte Dateiendungen: bmp, gif, jpeg, jpg, pdf, png, txt, zip

Sicherheitsmaßnahme

Bitte geben Sie die untenstehenden Zeichen ohne Leerstellen in das leere Feld ein. Groß- und Kleinschreibung müssen nicht beachtet werden. Sollten Sie das Bild auch nach mehrfachem Neuladen nicht entziffern können, wenden Sie sich an den Administrator dieser Seite.

Die letzten 3 Beiträge

3

Sonntag, 11. Oktober 2020, 14:16

Von bekus

By the way, this advice comes in handy for me, it's cool that you created such an interesting topic, which I think turned out to be useful for many.

2

Donnerstag, 8. Oktober 2020, 13:45

Von ikeras

I want to say right away that this is a good idea and I wish you success. Running a marathon to the end is already a great achievement to be proud of. You can pump your legs using a special simulator, you can read more @ jonsguide.org . On this site there is a large material dedicated to the simulator thanks to which you will quickly pump endurance in your legs.

1

Mittwoch, 7. Oktober 2020, 15:59

Von hlibec

Marathon

I'm preparing for a marathon and I'd like to hear what is the best

way to train myself and my legs for endurance? What would you recommend?